Veelzijdig bewegen

Volop aandacht voor alle spieren en gewrichten bij deze nieuwe tak van sport

Wil jij een keer kennis maken?
Veelzijdig bewegen?

Wat is

Veelzijdig bewegen?

Goed leren bewegen is belangrijk voor de gezondheid, welzijn en fitheid. Het is de basis voor zowel een recreatief als prestatief sportief leven.

Plezier hebben in bewegen is daarbij een belangrijke motivator voor elke leeftijd om te blijven bewegen. Dit ontstaat onder andere door variatie en diversiteit in een leuk, uitdagend en veelzijdig beweegaanbod.

Door veelzijdig te bewegen ontstaat daarnaast een betere balans, minder blessures, betere sportieve prestaties en meer beweeg-creativiteit. Goed leren bewegen en veelzijdig bewegen gaan dan ook goed samen.

In het rijke sportaanbod van THOR mag daarom de veelzijdig bewegen-variant beslist niet ontbreken.

Veelzijdig bewegen?

Voor wie is

Veelzijdig bewegen?

Voor leden van alle afdelingen van THOR én voor mensen die nog geen lid van een afdeling zijn.

Bewegen is goed en Veelzijdig Bewegen is nog beter !

Voor iedereen, op elke leeftijd, is Veelzijdig Bewegen nodig voor zowel je gewone dagelijkse bewegingen als ter ondersteuning van je geliefde sport. Of dat nu lopen, fietsen, tennis, golf of tuinieren is..... overal is spierkracht voor nodig. Daarom is bewegen en in beweging blijven een mooi doel voor ons allemaal.

Dus blijf niet langer zitten, maar kom in beweging samen met THOR

Welke beweegvormen

Welke beweegvormen

Veelzijdig bewegen is een activiteit die vooral buiten plaatsvindt. (Veelzijdig bewegen buiten)
 

Maar we hebben ook gymgroepen die ongeveer dezelfde beweegvormen krijgen aangeboden, maar dan binnen in een gymzaal. (Veelzijdig bewegen binnen) We onderscheiden een groep waar iedereen welkom is en een groep speciaal voor mensen die vanuit een revalidatietraject komen en graag door willen sporten.
 

Een andere variant is de Fitgroep van donderdagmiddag. Dit is een klein groepje mensen dat elke donderdagmiddag een mooie wandeling maakt, meestal in het bos, en ondertussen oefeningen doet. (Veelzijdig bewegen Fitgroep)
 
Tot slot is er dan ook de zgn. LW-groep op woensdagochtend. Deze activiteit is ook gericht op de algehele fitheid en bestaat uit wandelen, voor wie wil mag ook dribbelen, en met heel veel oefeningen. Ook dit groepje loopt vanuit het THOR-honk naar het nabijgelegen bos van Visdonk. (Veelzijdig bewegen LW-groep)
 
Alle genoemde activiteiten duren 1 uur.
De start is altijd vanuit het THOR-honk. Daar komen we na afloop uiteraard ook weer terug.
Waar & Wanneer

Waar & Wanneer

Op maandag, woensdag en donderdag. Lees hier.

Zowel de Fitgroep van donderdagmiddag als de LW-groep van woensdagochtend gaan naar het nabijgelegen bos. Zij starten en eindigen in het THOR-honk.

Ook in beweging komen?